Instagramのアクションブロックとは?
上限を超えてしまうとアクションにロックがかかります。『アクションがブロックされています』『機能の一時停止』等の表示が出て、フォロー、いいね、フォロー解除ができなくなります。しかしフィードの新規投稿、ストーリーズの閲覧自体は可能です。

1日の上限数一覧
フォローの上限数 1日あたり〜500回 / 1時間で〜200回 (連続でフォローする場合28秒〜36秒の間隔が必要)
フォロー解除の上限数 1日あたり〜500回
いいねの上限数 1日最大で500〜1000回 (連続でいいねする場合28秒〜36秒の間隔が必要)
ハッシュタグを1投稿30個以上付ける
コメントを1時間15個以上する
アクションの上限(いいね、フォロー、フォロー解除)1日あたり500回まで
アクションブロックの解除方法は?
アクションブロックは基本的に24時間程度で自動的に解除されます。24時間で解除されない場合は約3日間の制限にかかっている可能性が高いです。3日以上解除されない場合、1週間のアカウントブロックになります。
アクションブロックを繰り返すとアカウント削除や停止措置が取られる場合もあるそうなので注意が必要です。
解除を早める方法は正式には発表されていません。
・アカウントからログアウトしてログインし直す
・Instagramアプリを一度アンインストールする
・ブラウザ版でログインする
などの方法で解除されたという例もあるようですが、1番はアカウントブロック中はInstagramを触らないことだと思います。ブロック中でもストーリーズの投稿は出来るので、フォロワーにアカウントブロック中である事を伝える事も可能です。

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